כמה קלוריות יש באגס?

אגס הוא סוג פרי השייך למשפחת הרוזציאה, ממש כמו שקדים. לאגסים צורה ייחודית, עם תחתית מעוגלת וחלק עליון צר יותר. הם מגיעים בצבעים שונים, כגון ירוק, צהוב ואדום.

כמה קלוריות יש באגס?

מבחינת קלוריות, תכולת הקלוריות של אגס יכולה להשתנות בהתאם לגודלו ולמגוון שלו. בממוצע, אגס בינוני (כ-178 גרם) מכיל כ-101-110 קלוריות. אגסים דלים יחסית בקלוריות בהשוואה לכמה פירות אחרים, מה שהופך אותם לבחירה בריאה לנשנוש או לשילוב בארוחות.

אגסים אינם רק דלים בקלוריות, אלא הם גם מקור טוב לסיבים תזונתיים, ויטמין C ונוגדי חמצון. תכולת הסיבים באגסים מקדמת את בריאות העיכול ומסייעת לשובע. הם מכילים גם ויטמינים ומינרלים חשובים התורמים לרווחה הכללית.

מבחינה מדעית, שם הסוג של אגס הוא Pyrus. ישנם זנים רבים ושונים של אגסים, כולל Anjou, Bartlett, Bosc ו-Comice, כל אחד עם הטעם והמרקם הייחודיים שלו.

השם "אגס" נגזר מהמילה הלטינית "פירה", שפירושה "פרי". אגסים טופחו ונהנו מהם במשך מאות שנים בשל טעמם המתוק, העסיסיות והרבגוניות שלהם בבישול. אפשר לאכול אותם טריים, להוסיף לסלטים, להשתמש בהם באפייה ואפילו להכין מהם ריבות ושימורים.

בסך הכל, אגסים הם אפשרות פרי מזינה המספקת מגוון יתרונות בריאותיים וניתן ליהנות מהם בהכנות קולינריות שונות.