ירידה במשקל
-
איך למנוע השמנת יתר לאחר הפסקת עישון
מחקר שנערך לאחרונה במגזין Nature היוקרתי שבוצע על ידי חוקרים ישראלים מצא כי השמנת יתר לאחר הפסקת עישון קשורה למיקרואורגניזם…
-
6 צמחי פלא שעוזרים לך לרדת במשקל
"כל מי שניסה לרדת במשקל יודע שכדי להשיג את המטרות שלו צריך לשנות את ההרגלים שלו". בחורף, אנחנו אוהבים לאכול…
-
כמה מהר אתה יכול לרדת במשקל כדי שזה יהיה בר קיימא?
כמה מהר אתה יכול לרדת במשקל כדי שזה יהיה בר קיימא? האם יש דרך לרדת במשקל מהר? התשובה הקצרה היא…
-
צריכת קלוריות יומית לירידה במשקל – כ-2500 קלוריות ביום
צריכת קלוריות יומית לירידה במשקל – כ-2500 קלוריות ביום צריכה יומית אידיאלית של קלוריות משתנה בהתאם לגיל, חילוף החומרים ורמות…
-
שריפת שומנים ללא ספורט: 9 דרכים לרדת במשקל
שריפת שומנים ללא ספורט – 9 דרכים מוכחות לרדת במשקל ללא דיאטה או פעילות גופנית שיטות מסוימות כמו לעיסה איטית…
-
האם אתה יורד במשקל כשאתה ישן רעב?
האם ללכת לישון רעבים כדי לרדת במשקל? יש אנשים שנשבעים באכילת הארוחה האחרונה שלהם מוקדם בערב וללכת לישון על בטן…