האם אתה יכול להתמודד עם מצבי לחץ?

שאלה ותשובה בראיון עבודה: האם הייתם אומרים שאתם יכולים להתמודד בקלות במצבי לחץ גבוה?

מדוע מנהלים שואלים את השאלה הזו

אם נושא הלחץ עולה במהלך ראיון, אתה אמור להיות מסוגל להסביר דרכים מוצלחות להתמודד עם זה. חרדה ולחץ בעבודה יכולים להשפיע על ביצועי העבודה, ומנהלים רוצים לדעת שאתה יכול לגשת למצבים אלה בהצלחה.

תהיה כנה

כשמנהלים שואלים שאלה כמו "עד כמה אתה מתמודד עם לחץ בעבודה?" חשוב לענות בכנות. להיות כנה במהלך ראיון עבודה עוזר למנהלים להחליט מה ההתאמה הטובה ביותר עבורך בחברה שלהם. זה גם מאפשר להם להסביר אילו חלקים בתפקיד עשויים להיחשב מלחיצים.

תגובות למניעת

תגובה שלילית לכל שאלה יכולה להשפיע על החלטת מנהל להעסיק אותך. כשאתה דנה באיזו מידה אתה מתמודד עם לחץ בעבודה, הימנע מתגובות הכוללות את ההצהרות הבאות:

• אני לא אוהב שמישהו מבקר את העבודה שלי
• תאריך היעד מעורר בי חרדה
• אני נהיה המום כשיש לי הרבה מה לעשות

תגובות כאלה מהוות דגל אדום עבור מעסיקים ויכולות להשפיע על הסיכויים שלך לקבל את העבודה. תשובה מחושבת היטב המתמקדת ברגעים שבהם הצלחתם להתמודד עם הלחץ שלכם היא גישה הרבה יותר טובה.

תשובות לדוגמא

עיין בתשובות הבאות לשאלה כמו "האם אתה יכול להתמודד עם מצבי לחץ בעבודה?" אלו הן תגובות לדוגמה, אז זכרו להמציא תגובות משלכם.

תשובה לדוגמא 1 – שרת מסעדה

"שולחנות המתנה דורשים הרבה משימות, וזה גרם לי קצת לחרדה. הדרך שבה למדתי להתגבר על הלחץ שלי היא לכתוב הכל. כך, אני לא דואג אם אשכח את ההזמנה של מישהו או אם לקוח צריך מילוי משקה".

תשובה לדוגמא 2 – קופאית מכולת

"יש לי תורים ארוכים בנתיב הקופה שלי במהלך היום. כשהתחלתי את עבודתי לראשונה, זה תפס אותי לא מוכנה. עכשיו זה משהו שלמדתי לצפות ולנהל אותו בהצלחה. ניסיון בעבודה גרם לי להרגיש בטוח יותר, אז עכשיו אני מרגיש שאני יכול לעבור תקופות עמוסות הרבה יותר קל".

תשובה לדוגמא 3 – עוזרת בית מלון

"אתה צריך להיות מהיר כשאתה מנקה חדר במלון. אורחים תמיד עושים צ'ק-אין, ואתה לא רוצה לגרום להם לחכות. זה אפילו יותר קשה כשמישהו מבטל או במהלך חופשה עמוסה, אבל גיליתי שהעבודה עם הצוות שלי מונעת ממני להרגיש בלחץ. אנחנו עוזרים אחד לשני ודואגים לתמוך אחד בשני. כשאני נלחץ, אני מתקשר איתם ואנחנו מעלים תוכנית לביצוע העבודה".

דברים שכדאי לזכור

מתן דוגמאות קונקרטיות כיצד אתה מתמודד עם מתח בעבודה הוא חיוני. עם זאת, יש עוד כמה טיפים שיעזרו לך להרשים מנהלי גיוס. כאשר אתה מעלה תגובות משלך ל"האם אתה יכול להתמודד עם מצבי לחץ גבוה?" תזכור ל:

• דבר בבהירות ובביטחון על איך אתה מתגבר על לחץ
• שמור על הטון חיובי ואופטימי
• שמור על יציבה טובה ונראה נינוח

שלבו את הרעיונות הללו עם החוויות שלכם כדי ליצור תגובות כנות, אופטימיות ומרשימות.