7 טיפים שיקצרו את משך ההתאפרות שלך בבוקר
בין אם את אוהבת "לגנוב" עוד כמה דקות שינה בבוקר ובין אם את אמא שמחפשת כל פעם דרכים שיעזרו לך להתארגן יותר מהר בבוקר ולהגיע מתוקתקת לעבודה
טיפים לאיפור מהיר
הטיפים הבאים יעזרו לך לקצר את משך ההתאפרות שלך בבוקר:
- אם את אוהבת להתאים את סוג וצבע האיפור לבגדים שאת לובשת, דאגי להכין את כלי האיפור הרלוונטיים כבר בערב. כך תחסכי זמן בהתלבטויות איזה צבע אודם או צללית לשים.
- דאגי להחזיק שני תיקי איפור עם המוצרים הבסיסיים לפחות והחזיקי אחד בבית ואחד בעבודה, כך שאם יקרה משהו לא צפוי שיגזול ממך זמן איפור בבוקר, תוכלי תמיד להתאפר בעבודה בלי לדאוג לכך שבטעות תשכחי את תיק האיפור בבית. ובאותו הקשר של התאפרות במקום העבודה, לא הייתי ממליצה להש איל איפור מחברה לעבודה כדי לא לחטוף בטעות הרפס, דלקת עיניים או כל מחלה אחרת אם אותה בחורה סובלת ממנה.
- שמרי את תיק האיפור שלך במקום קבוע בבית, כך שאם תהי בלחץ של זמן לפחות לא תבזבזי זמן יקר על לחפש את תיק האיפור.
- אם ממש אבל ממש אין לך זמן בבוקר אבל את לא רוצה להיראות חיוורת ונטולת איפור לגמרי, שימי לפחות מסקרה כדי "לפתוח" את העיניים ושפתון קליל (ליפגלוס/ שפתון עם מעט צבע/ אודם עדין) שיגרום לך להרגיש סקסית.
- את יכולה גם להשתמש באודם שלך כסומק, פשוט מרחי את האודם על השפתיים עם האצבעות שלך ואת השאריות מרחי בעדינות על אזור הלחיים. שאריות האודם הללו ישמשו כקרם סומק.
- רכשי מוצרים "3 ב-1" לעיניים, שפתיים ולחיים לחיסכון מקסימלי בזמן.
- ותרי על מייקאפ ושימי רק קונסילר לכיסוי עיגולים שחורים מתחת לעיניים ופגמים.
1. ערוך את השינה: שים שתי שעות לישון קבועות כל יום ועד את ההתאפרות שלך.
2. אכל בהתאפרות: התחל את היום עם ארוחת בוקר מתוקה ובריאה.
3. טפח את הנשימה: שתף מספר דקות לחיזוק הנשימה כל יום.
4. עשה התעמלות: תעמול מספר דקות בכל יום כדי לשמור על גוף מאוזן ובריא.
5. מנע מחמדים של אוכל: התעלם מחמדים של אוכל שלא בריא ותועלת לפחות לחצי שעה לפני ההתאפרות.
6. תרגל תנועת ידים הגוברת: עשה תנועות ידים הגוברות כדי לחזק את התרגיל כל יום.
7. שמור על מזנון בריא: התעדכן בצרכים שלך ובחר במזון הבריא הנכון עבורך.